کربوکس یک پودر نوشیدنی حاوی مجموعه‌ای از کربوهیدرات‌هاست. این محصول ترکیبی از پنج نوع کربوهیدرات با سرعت جذب کند، متوسط و سریع است. این کربوهیدرات‌ها شامل مالتودکسترین، دکستروز، ساکارز، فروکتوز و نشاسته ذرت می‌باشند. این قندها شاخص گلیسمیک متفاوتی دارند، به این معنا که تأثیرات مختلفی بر سطح قند خون دارند. به دلیل نرخ‌های مختلف جذب، برخی از این قندها به سرعت بدن شما را با کربوهیدرات تأمین می‌کنند، در حالی که برخی دیگر این فرآیند را برای مدت طولانی‌تری ادامه می‌دهند.